2016.02.17
自家製カスピ海ヨーグルト☆
はじめまして、９月から越田クリニックに仲間入りさせて頂きました、池田と申します。
一人でも多くの方々との良き御縁に恵まれますよう、日々考え学びながら邁進していきたいと思いますので宜しくお願いします!(^^)!
さてそんな私にとってそろそろ嫌な季節がやってきました～((+_+)) それは花粉症です。
ひどい方からすると私はまだほんとに軽い方だと思います、ただ結構辛いんですよね。
そんな花粉症にも効果があると言われているのがカスピ海ヨーグルト！
少し前からメジャーとなり百貨店やスーパーでも売られていますが、実は我が家には育て続ける事12年！のカスピ菌がいます(^^♪
カスピ海ヨーグルトは酸味が少なくねばっこい～そのねばり成分EPSには美肌効果や老化防止効果があるそうで、当初は興味本位で菌を分けてもらったのです☆
しかし近年カスピ海ヨーグルトだけに含まれるクレモリス菌FC株には免疫細胞の活性化やアレルギー発症の抑制、生活習慣秒の改善効果まであると言われています。
冬は冷たくてついつい食べ損ねますが、いろんな意味で又しっかり食べたいと思います!(^^)!
皆さんも一度お試しください。
看護師 池田