医療法人 越田クリニック

スタッフブログららら日記

2017.02.15

ボルダリング

2月に入り立春も過ぎましたが、まだまだ寒い日が続きますね。
インフルエンザも流行っているようですので、皆様もお身体にお気を付けください。
小林
冬はどうしても屋内で暖かく過ごしてしまいがちですが、
運動不足解消?にボルダリングに初挑戦してきました!
普段歩く以外の運動はほとんどしていなかったので、まずはストレッチから
学生の時は柔らかかったはずの身体がみごとにガチガチです
初心者のコースから挑戦し、難なくクリア
少し傾斜のある壁にも挑戦しクリアすることができました
が、なんと登ることはできても降りれません
スタッフの方に誘導して頂いて何とか降りて来れました。
 
今年こそ何か運動しなければと毎年思うのですが、もう2月
思い立ったが吉日今日からストレッチを始めてみようと思います。
受付 小林寛子