2022.10.26
手帳
先日、10月はじまりの手帳を新調しました
といってもこれまで使ってきた同じ手帳をリピート
この手帳は、筋金入りの手帳マニアである某ヨガスタジジオのオーナーが考案された手帳で、
『予定を書く』という従来の常識の使い方だけではなく、
『未来を予約する』
という特徴があります
そして、この手帳のポイントは、なんといっても『ワクワクリスト』
「自分がやりたい！」と思うことや「自分のテンションがあがること」を思うまま書き出していきます
食べたいもの、行きたいところ、挑戦したい資格etc…なんでもOK
できる・できないの基準ではなく、「今の自分の気持ち」を書き出すことが大事なのだそうです
明日、1週間後、1ヶ月後、1年後のワクワクに向けてできることを計画的に
今までスルーしていたことも「手帳に書いちゃったしな…」と実行にうつすきっかけにもなるかもしれません
手帳をフル活用して毎日大事に過ごしたいと思います
看護部 川上