2021.06.30
続かないエクササイズ
- おうち時間を楽しむことがだいぶ慣れてきましたが最近運動不足なことが気になります‼︎そこでなんとかお家で運動が出来ないかなーっと色々試しています。1番初めに始めたのはこれです。
楽して痩せようとした結果お腹に電気のせいか赤いぽつぽつが出来たため継続ならず。
次に少し懐かしいゲーム機Wiiを使ってダンスにチャレンジ👊
はじめは楽しく毎日5.6曲分くらい踊るも、これも1週間くらいで飽きちゃいました🥱
その後YouTubeを見ながら15分間運動をしました！これは効果がありすぎて次の日にはものすごい筋肉痛となり2日間でギブアップでした。
結局なーんにも続かない…💦
それでもこれからも色々試していこうと思います‼︎‼︎
クラーク・アシスタント 更家