医療法人 越田クリニック

とうとう観に行ってしまいました。

心臓がドキドキするほどの緊迫感があり映画の世界に引き込まれました。あーあー見つかるーっていうような感じになります。全体的にはストーリーがわかりやすくてスッと入ってくるような映画でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非劇場でご覧下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

医療技術部　廣永　真

２０２０年になり、何かを始めなければと思い購入したのが５年手帳☆

種類も多く、自分に合うものを選ぶまで時間がかかってしまい…

開始したのは１月末でしたが…

今後の記録にもなるし、日記代わりにもいい感じです。

毎回わからなくなる親の年齢や記念日〇周年などお祝い事も先の予定が立てられるので、

雑な私でも焦ってお祝いの用意をする事もなくなる！と期待しています（笑）

しっかり手帳を生かし、３日坊主にならないようにがんばりたいと思います☆

 

受付事務　酒井

 

今週はいよいよバレンタインですね！！

毎年、各百貨店の催事を楽しみにしているのですが、今年はあまり行けてません。

そんな数少ないチャンスの中、運良くclub HARIEのアポロチョコを購入することができました。お一人様３個までだったので、日頃お世話になっている大好きな方々と愛する旦那様に渡しました♡

箱も可愛い♡甘々なお菓子のアポロと違って、いちごの酸味？がある大人アポロでした。

私も一緒に食べてしまったので、定番GODIVAも買ったのですが、あげるのが惜しくなり自分用にしたのはここだけの話…

他にガトーショコラとかあるからいいよね！ご褒美チョコ大事よね！ということで

皆様も素敵なバレンタインを

 

メディカルアシスト部    松井

 

 

 

 

昨年の12/1念願の大阪マラソンへ初出場しました

出場できることが分かったのが6月下旬でした

まずは大会までの5か月間トレーニングplanを立てました。

目標：28歳の時の自分を超える

（フルマラソンのベストタイムが28歳の時の4時間38分でした）

あれから17年1度も大会にも出ず、走ることもやめてしまいました

走りたいと思いつつ、運動をしない日常に慣れすぎて、なかなかその生活から抜け出せま

せんでしたが、ある方の一言に背中を押され、2018年大阪マラソン応募しました。

しかし落選

2019年は職場のスタッフのご主人に声をかけていただき、グループで応募し見事当選

＜自己流5か月トレーニングplan＞

①30分走→②5㎞走→③1時間走→④10㎞走→⑤2時間走→⑥20㎞走→⑦20㎞を2時間以内

で走る。①～段階を踏んで距離を延ばして行きました。それに加えて月間目標として

総距離：7月100㎞/月・8月150㎞/月・9月200㎞/月・10月200㎞/月・11月200㎞/月。

大会3週間前には30㎞ロング走。

1週間前に全力10㎞走を行いました。

そしてラスト1か月はインターバル（全力10㎞走後＋200mゆっくりジョギング、そして

また全力10㎞走。これを5セット）を追加しました

上記のplanで心肺機能・持久力・脚力UPにつながり、

大阪マラソンでタイム4時間09分を出すことができました

28歳の自分を超えることができ良かったです

今思えば素人ながら、なかなかの良いplanだったと思います

今年はサブ4を目標に頑張りたいと思います。

看護部　吉田真由子

 

 

 

待ちに待ったこのイベントがやって来ました〜自分のためのバレンタインです。

寒い季節ですが、阪急百貨店でソフトクリームを食べて来ました。今年はホットサンドも食べてみました。

以外にあっさりしていて何個でも食べれます笑

今年は阪神百貨店も行ってみようと思います。

是非自分にご褒美をあげてくださいね。

看護部　松元貴美子

りんご飴を食べに行きました。

東京に本店を構えるりんご飴専門店です。
まずは基本からと、プレーン味をいただきました。😀

黄緑色の皮が透けて見える飴のパリパリした食感と瑞々しくサクッとした歯応えで、種がないのもあって食べやすかったです。花梗（かこう）と呼ばれる窪みから伸びる柄以外は全て食べられました。🍽

りんご飴というと夜店と食べ歩きと真っ赤な色を思い浮かべますが、こうしてお店の中でゆっくり食べるのもよいものでした。🍵

次は期間限定の味にします。
どのようなりんごが出てくるか楽しみです。🍏🍎

クラーク 阪本

お正月からの勢いでついつい食べ過ぎてしまっている毎日です

私のお気に入りの和菓子店のご紹介です。

「森乃お菓子」　北新地にあるおはぎ屋さんです。

豊中に本店「森のおはぎ」があります。

季節の素材を活かした目でも楽しめるおはぎです。

今回は桜おはぎが登場していました！

甘さ控えめなので２個はペロッといけちゃいます。

おはぎも美味しいのですが、とろけるような食感のわらび餅もおすすめです！

一度足をはこんでみてください。

 

 

受付　栗山

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様、お正月休みはいかがでしたでしょうか？

私はお休みをいただいている間、福岡に行ってきました♪

美味しいものをたくさん食べようと旅行先を福岡に決め、

その目的通りもつ鍋や屋台のはしごなど、、、

旅行中ずっと満腹状態で過ごしました！

私の中で福岡は美味しいものがたくさんあるというイメージで

観光地としてすぐに思いつくのは太宰府くらいだったのですが

皆様は「柳川」という観光地をご存知でしょうか？

柳川には「堀割」という水路が多くあり

その水路を「どんこ舟」に乗って巡ることが出来ます。

柳川という名の通り川沿いに並ぶ柳の木がとても美しく、

また船頭さんのガイドを聞きながらゆったりとした時間を過ごすことができ、

とてもお勧めの観光地でした！

 

新年、新たな気持ちで気を引き締め、頑張っていきたいと思います！

本年もよろしくお願い致します。

医療技術部　松本

旧年中は皆さまに大変お世話になり、ありがとうございました。

皆さまにおかれましては、穏やかに新年をお迎えのことと存じます。

昨年は創業者の越田光伸が他界し、わたしたちにとって大変悲しいお別れでした。

しかし今でもどこかで見守ってくれていることをスタッフ皆で感じながら、仕事をしています。

山田院長と共にスタッフ一同で、越田の理念を大切に引き継ぎながら、新しい情報の安全性を確認した上で速やかに取り入れ、皆さまに最良の医療と看護を提供させていただきたいと思っています。

今年も皆さまにとりまして幸多き年になりますよう、心からお祈りいたします。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

看護部　藤島由美子

 

先日ベートーヴェン「第九」合唱付コンサートに行ってきました。

第九は第１〜第４楽章の７０分で構成されており、

お馴染みなのは第４楽章の『歓喜の歌』のメロディですね

 

 

明るい翌年を迎えようということでふさわしい曲ですね
女性オペラ歌手お二人が着られていたドレスは赤と緑のクリスマスカラーとっても素敵でした。

もうすぐ年末ですね。皆さまどんな年末を過ごされますでしょうか？

看護部  石澤

１２月に入り、寒さが厳しくなる今日この頃。

ひらかたパークの光の遊園地に行ってきました。チケットを購入しいざパークの中に入ると、昼間の遊園地とは全く異なる光の世界が広がっていました。色とりどりのイルミネーションが広がり、クリスマスツリーを思わせる巨木、無数のランタン、光のトンネル、おそらくいつもと同じ電飾のメリーゴーランドも、キラキラときれいに輝き暖かい光の世界でした。凛とした寒さが一層、光の世界を際立たせます。

皆様も、寒さに負けずにイルミネーションを見にお出かけしてみてはいかがでしょうか？

看護部　奥田

 

トンネルをぬけるとそこは・・・。

おなじみ　川端康成　”雪国”の一節ですが、雪国ではなく

紅葉が色づき始めた　亀岡市　”湯の花温泉”に行ってきました。

ＪＲ京都よりＪＲ嵯峨野線に乗り換え、映画村で有名な”太秦（うずまさ）”駅を

越え”亀岡”へ。

この間、トンネルが数個あります。

トンネルを抜ける度、杉が見事に整列？し、鮮やかな赤・黄色・緑のコントラストが

目に飛び込んできます。

電車の中からの紅葉はとても見事です。

観光されている外国の方も声を上げていました。

湯の花温泉は戦国武将が刀傷を癒したとされる伝説があります。

このお湯にあの武将も入っていたかと、歴史に想いを馳せながら

ずーっと入っていられる心地よい温泉でした。

野菜も地場のもので、何を食べても美味しく、

「やっぱり温泉っていいわ～」と。

何度も行きたくなる温泉です。お薦めです

総務　中山　久美

 

澄み渡るような秋晴れの中、先日、万博記念公園で開催されていたロハスフェスタに行ってきました♪

 

広い会場の中はすごい数の人とお店で、ご飯やスイーツもあれば、雑貨、服、草花、木工、レザーなど様々。ワークショップなどもやっていました！

あまりの多さに最後の方は疲れ気味…

テントを持ってきている人も多く、まるでキャンプかピクニックみたいな光景が面白かったです

興味のある方はまた春にも開催されるようなのでぜひ行かれてみてはいかがでしょうか。使い捨ての袋や割りばし、お皿などは提供されないため、マイバック、マイカトラリーをお忘れなく！

医療技術部　久保 直子

 

早くも秋が終わり、すっかり寒くなってきましたね

冷え性の私はこの時期手先、足先の冷えにいつも悩まされます

ふとテレビを見ていると、「冷え性の方のお風呂の入り方」が

放送されていたので食い入るように見ていましたすると

ポイントはお風呂の温度の様で、ぬるめの４０度設定で１０分

半身浴ではなく全身浴を毎日することでした。寒くなってきて４２度設定に

していたのでさっそく４０度に変更し、最初はぬるく感じましたが１０分後には

全身ポカポカになっていました色んな入浴剤を買っていたところなので、毎日の

お風呂タイムを楽しみたいと思います。　　　　　　　受付　市森

先日神戸の動物王国に行ってきました

動物と触れ合いができるので凄く好きで頭の上にサルがいたり鳥がいたり、足元にはカピバラや亀がいたりと動物とすごく距離が近い動物園です！

1番楽しみにしていたカンガルーにおやつをあげる事だったんですが、残念ながらその時はしておらず…

カンガルーは人気なようでなかなか近づけず遠くで眺めました。笑

すごく癒された1日でした(^.^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メディカルアシスト部　星野

ご存知の方もおられるかと思いますが、最近３６５日貯金を始めました！前に話題になっていたそうですが、私は最近知りました。

１から３６５までの好きな金額を毎日貯金していくというもので、一年間頑張れば

６６,７９５円貯まります。

過去に毎日１００円を貯金しよう！と頑張っていたことがありましたが、

手元にないこともあり早々に断念したことがあります。

でも３６５日貯金は１円でもＯＫで最大でも３６５円なので続けられそうだなと思い始めてみました。

ゲーム感覚ででき、数字が消えていくのが密かな楽しみでもあります。

(写真のシートはサイトからダウンロードしました)

貯まったら何に使おうか…(*´∀`)♪ 一年後が楽しみです。

看護部   杉山敬子

 

 

 

関西にずっと住んでいますが、大阪城へ行ったのは何年前だろうか？というくらい久々に行ってきました。ライトアップがされており、幻想的で感動しました。

また、近くの広場でもイベントがあり、カラフルな電球で木々がライトアップされていました。

行こうと思えばすぐに行ける近い距離ですが、なかなか行く機会がありませんでした。これからは、紅葉シーズンに入るので日本の四季をたくさん感じていきたいです。

医療技術部　石田

 

 

 

 

 

皆さんはコーヒー派紅茶派どちらですか？

私は最近紅茶派に転身しました

フレーバーティーが好きでムレスナティーがお気に入りです

種類が豊富なことと、何よりパッケージが素敵なんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

紅茶の名前が面白くて、他に『いつも笑顔で生きていこうよッの紅茶』『HAPPY BIRTHDAY の紅茶』『心をこめて“ありがとう”の紅茶』などなどたくさんの種類がありプチギフトにも最適です

お気に入りのいちじくアールグレイは販売中止になってしまったようですが、茶葉の量り売りでオーダーメイドできます

もし機会があれば飲んでみてください

香りに癒されてリラックスできると思います

 

受付小林

先日、とある催し物にて素敵な出会いがありました。

それはこちらのドライフラワーです。

お花のある暮らしに憧れるけれど、忙しくて余裕がない…という方も多いかと思います。私もその一人です。

でも、そんな私でも生活に取り入れることができると定員さんにオススメされたのがドライフラワー

こちらはラベンダーとルリタマアザミと言うお花です。

ドライフラワーなので水を変えることもなく長持ちします。少しずつ色あせていくそうですがその変化も楽しみたいと思います。

そこにあるだけで雰囲気を華やかにしてくれるお花。心が和むようなほんのりとした香りに毎日癒されております。

お花屋さんで見かけた際はぜひ香りを楽しんでみて下さい。

看護部  原

まだまだ暑い日もありますがもう１０月。秋ですね。

季節の変わり目スキンケアしてますか

私はいろいろ塗るのは苦手だし、すぐにサボりたくなってしまうのですが、週に数回の

シートマスクだけはなんとか続けています。

数種類集めて試してみるのも楽しみの一つです。

その日の肌状態に合わせて使いたいところですが、よく分からないので完全に気分で選んでいます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シートマスクの美容液って残りますよね

私は身体に塗ったりしていますが、みなさんどうされてますか

 

受付　　林