子宮や卵巣への冷えの影響

漢方の考え方では、古くから「冷え」は妊娠の大敵とされてきました。
体が冷えると血液の流れが悪くなり、本来備わっている体の機能が十分に働かなくな
ってしまいます。

特に下半身は上半身に比べて冷えやすく、子宮や卵巣は冷えの影響を受けやすい
部位です。そのため、日常生活の中で体を冷やさない習慣を身につけることがとても
大切です。

例えば、素足を避けて靴下を履く、湯舟にゆっくり浸かって体を芯から温める、無理の
ない範囲で適度な運動を取り入れる、などが挙げられます。

冷えに有効とされる漢方薬

 

当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
日本で女性に最も多く使用されている漢方薬の一つです。血の巡りを良くして体を
やさしく温め、むくみを改善し、卵巣機能を整える作用があるとされています。

温経湯（うんけいとう）
肌の乾燥や月経不順がみられる方の目安となります。

当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう）
手足の先の冷えが強く、しもやけや頭痛を伴う方に用いられます。

苓姜朮甘湯（りょうきょうじゅつかんとう）
下半身の冷えやむくみが気になる方に。

柴胡桂枝乾姜湯（さいこけいしかんきょうとう）
下半身の冷えに加え、ストレスを感じやすい方に適しています。

真武湯（しんぶとう）
全身の冷えやむくみに有効で、新陳代謝を高めるとされています。冷たい飲食で下
痢をしやすい方、めまいがある方、夕方になると下半身がむくんでだるくなる方にも用
いられます。

 

気になる症状がありましたら、漢方外来でご相談ください。

越田クリニック 医師　中井 恭子

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