医療法人 越田クリニック

皆さんお家時間どう過ごされてますか？

出掛けたくてもなかなか出掛けれない日々が

続いてますね。

私の休日は愛犬とのんびり過ごしています。

チラッと横を見ると電気ストーブで暖をとっていてその姿が可愛くて笑ってしまいました。

寒いね。っと声をかけながら撮るとしっかりカメラ目線です。

最近では電気ストーブが暖かい事を覚え1番に場所取りをしています。

可愛いくて毎日毎日癒される日々で愛犬と一緒にお家時間を満喫しようと思います。

医療クラーク　星野

新型コロナウイルスの急拡大のため、厳しい状態が続きますね。

一層気を引き締めて感染予防に努めていこうと思います。

わたしはライブに行ったり旅行が趣味だったので行けない今の状況はとても辛いですが、こうなったらとことんおうち時間を満喫しよう！と年末年始は自宅での過ごし方を贅沢してみました

良い素材を使った部屋着や毛布を買ってみたり、

ルームフレグランスを置いてみたり、

ご飯やお菓子のお取り寄せをしてみたり

(今は何でもネット通販で買い物ができて本当にありがたいです)

食べ物のお取り寄せはコロナ復興支援の『元気いただきますプロジェクト』というのを利用したのですが、地方の特産物がクール便含め送料無料でお得に買うことができてオススメです

冷凍庫に入れておいて必要な時に食べる事もできますし◎

大手通販サイトでも取り扱っていてお得にポイントも貯めて買えて、それで生産者の方の支援にもなるのもうれしいです

 

そうやって過ごしてみるとこれはこれでたのしくおうち時間が満喫できて、良い休みだったなと思えました

 

家にずっといると気が滅入る事もあると思いますが、何かリラックスできるものを買ってみたり少し贅沢をしたりできる範囲でたのしんでみてください

まだまだ寒さも厳しいですが、皆さまもどうか体調にお気をつけください

 

受付  北井

皆様は年末年始はどのように過ごされましたか？

新型コロナウイルスの影響で帰省や旅行が出来ず、

家で静かに過ごした方も多かったのではないでしょうか

私も実家が地方にあるため今回は帰省を見送り、

家で年末年始を過ごすことになりました

 

家で楽しめることは何だろう～と考えていた時にハマってしまったものが

“ピクミン3デラックス”です！！

グラフィックがとても奇麗で、それに惹かれて購入してみました

ストーリーとミニゲーム？があり、特にミニゲームの方がおすすめです。

年末年始にやり込んだおかげでほとんどクリアしてしまいました

ただ、まだまだ飽きていないので次はハイスコアを目指して

飽きるまではやりたいなーと思っています！

 

新型コロナウイルスに加え最近は寒さも厳しいですが、体調には十分気を付けて

今年1年を過ごしていきたいと思います

 

医療技術部　松本

謹んで新春のお慶びを申し上げます。

昨年は新型コロナウイルスの影響の中、たくさんのご不便をおかけし、またご協力をいただきまして厚く御礼申し上げます。

まだまだ不安で不便な毎日だと思います。ワクチンや治療の確立により、一日も早く収束することを願っています。

 

新しい年が皆様にとってより良い一年になりますよう、お祈り申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

看護部　藤島由美子

 

半年ぶりに献血へ行ってきました

献血ルームには30台近くのリクライニングベッドがあり、平日のお昼間でしたが老若男女問わずたくさんの方が来られていました

ルーム内はきっちりとコロナ対策もされていて安心です

今までは「全血献血」しかしたことがなかったのですが、今回は受付の方と相談の上、「血漿成分献血」をすることになりました

問診→血圧測定（基準：上が90以上・下が50以上）血圧は再検してギリギリクリア→採血→心電図（成分献血の場合1年に1回必要だそうです）

献血をすると水分等が失われるので、補給するためドリンクやお菓子が無料で置かれています

今回は「血漿成分献血」だったので、献血時間は約30分でした全血献血であれば約15分で終わります

梅田でも毎日のように「献血にご協力を」と呼びかけられています。そんなに足りていないのかな？と思い、今回ブログを書くにあたって、献血についていろいろ調べてみました

献血には、全血献血(200ml・400ml）と成分献血（血小板成分献血・血漿成分献血）があります

血液は人工で造ることができず、また生きている細胞が入っているため長期保存もできないそうです

保存期間は「全血」で採血後21日間・「血小板」は採血後4日間・「血漿」は採血後凍結して1年間だそうです思った以上に短くて驚きました

1日平均3000人の患者様が輸血を必要としており、また1日平均5000人の献血協力が必要と言われていますそのため毎日、日本全国で絶えず献血協力の呼びかけがされているのだということが分かりました

そしてちょうど今朝のニュースで、12月は特に脳出血や心筋梗塞による緊急手術が増えるため、より輸血用血液製剤が必要となるのですが、現在コロナ自粛期間中にて献血に訪れる方が減っており、12月は献血ピンチと報道されていました

私もなかなかコンスタントには行けていなかったのですが、献血ルームはコロナ対策がしっかりされているので安心して、今後も献血のための外出は続けて行こうと思います

 

看護部　吉田　真由子

 

 

こんにちは🌞

初めて夜の京都に行ってきました

幻想的でライトアップされた清水寺も

いいですよね〜。

昼間はこんな経験もして思い出作りました笑

これも初ろくろ体験で、案外上手くいけたと思ってます

出来上がりが楽しみです。

もちろん、これは外せません！

さすが京都、美味しかったです。

第三波の自粛になる前に久しぶりの外出で楽しかったです。

まだまだ厳しい日が続きますが、コロナになんか負けずに頑張ります！

皆様もご自愛ください。

看護師　松元貴美子

また寒い冬がやってきましたね。

ところで映画館でのお楽しみといえば、大きなスクリーンで臨場感のある音で映画を鑑賞するだけではなく、映画館に入った香ってくるポップコーンぼバターの匂い、チュロスの甘い香りが更にわくわくする気持ちを盛り上げてくれますよね。

でもこの状況下、なかなかそんなお菓子を食べながらの映画鑑賞はできなくなってしまいました。

そこで自宅でチュロスを食べながら映画鑑賞しよう！　とやってみました。

ホットケーキミックスで作れるという簡単そうなレシピを選びました。

案外簡単⁉と思いましが．．．そう簡単ではありませんでした

味は、何となくそんな感じだったか、ひょっとしたら別の食べものかも？そして、見た目はどうにてもイカ天でした

結果、余計に本物のチュロスが食べたくなり逆効果でした。

全く ばえる写真は撮れなかったので残念ながら写真の掲載はあきらめました。

くじけず次こそはおいしいチュロスを作ってみます

医療部　網　和美

ブーム過ぎて恥ずかしいのですが…

鬼滅の刃にドはまりし、映画は２回、アニメは５回観ました。

グッズも買いまくり、いわゆる鬼滅貧乏です。

次の漫画で最終かと思うと完全にロスですが、シーズン２のアニメまた次の映画もありそうなのでしばらくは大丈夫かと思います。

小さなメッセンジャーバッグに、自分の体の大きさをわからず頭から入って頭出てきました。このまま寝てました。笑

医療技術部　廣永　真

紅葉のきれいな季節になりましたね秋といえば、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋などいろいろありますが、みなさまはいかがお過ごしですか？

先日スクラッチアートというものを見つけました。

白い線の上をなぞれば色がでてくるというもので、広い面をけずったり、自由に模様も入れることが出来ます。

絵心のない私には、けずるだけいいというところに心が躍りました

上の絵をけずったものが、こちらです↓

こんなのが出来あがりました。

どこに色をつけようかと夢中になってしまいました。

こんなふうに芸術⁉︎の秋を楽しんでいます。

受付　阿武

 

 

 

 

11月になりましたね、ハロウィンが終わるとクリスマスの雰囲気に一変しますね☆

クリニックのBGMもクリスマスソングが流れるようになりました☆

私もこの空気が大好き♡クリスマス大好きー♡

我が家はハロウィンツリーという事で10月から早々にクリスマスツリーが登場し、11月1日には一気に飾りを交換！疲れも時間も忘れて没頭してしまいます…(笑)

今年は新しくタペストリーを玄関に投入しました☆

今年はコロナ禍で大変ですが、クリスマスのhappyパワーで皆さまに幸せたくさん訪れますように☆

受付事務      酒井加奈子

 

 

 

ご近所にある器やさん。

全国各地の作家さんのひとつひとつ

手作りのぬくもりが伝わってくる器などが

並んでいます。

 

 

 

 

どれも素敵な器ばかりでしたが、

少しずつ集める楽しみも大事にしたいので

この日もひとつだけ我が家へー。

奥には喫茶室もあるので坪庭を眺めながら

ドリップコーヒーをいただき、

ゆったりとした時間を過ごせました。

 

 

 

 

 

メディカルアシスト部　　　　　　山内

少しずつ秋が深まってきました。

コロナ禍で思う存分秋を楽しめないのが残念ですが、共存しながら「今」を楽しみたいですね。

以前にも神戸のステキなところをご紹介したのですが、今回は自転車に乗って散策してみました。北野異人館です！

神戸は海と山がとっても近いため、坂がとっても多いです。

 

 

 

急こう配な坂の上に風見鶏の館やうろこの家があります。自転車ではちょっと大変な坂なので、断念(>_<)　

 

異国情緒あふれる洋館がところどころに立ち並んでいて、散策をしていると日常を忘れてタイムスリップしたように感じます。

 

 

 

 

 

 

スターバックスも異人館でおしゃれですね。

 

 

 

時々はこうやって日常を忘れる散策もいいですね。

 

 

帰りには関帝廟。日本の伝統的な建築様式に中国風の意匠や様式を取り入れた三国志の英雄関羽を祀った寺院だそうです。

 

タイムスリップできる神戸散策にいらしてください。

 

 

看護部　藤島由美子

 

 

昨年１２月に引っ越しをしました。

まだ住居・最寄り駅付近の道やお店しか知らないので、これから色々地域散策していけたらなと思っています

そんな折に先日コンビニで今住んでいる地域にスポットを当てたグルメ雑誌を見つけたので、購入してみました

イタリアン、和食、中華、ワールドグルメ、パン、スイーツなど様々なジャンルが載っており、お店をたくさん知ることができました

看護部　　石澤

朝晩と少しひんやりと寒くなってきましたね。

そんな時って『今日の夜お鍋にしよー！』って夜ご飯にお鍋することが多くなりませんか？

お家ご飯が増えた今年は夏からハマっている鍋の素があります‼︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これです！

辛いものが大好きなんですが好みの辛さに出会うってなかなか難しく…

そこでこの夏出会ったのがこの鍋つゆです♪唐辛子、花椒、にんにくのスパイスが効いた辛めのスープです♫私はここに、にんにくスライスと花椒ををさらにたっぷり足して食べるのが大好きです♡

次の日の朝は残ったスープにご飯と溶き卵で雑炊するのがおすすめです★

みなさんもぜひ‼︎

看護アシスト部　更家

昔は苦手だった食べ物も、いつしか好きになっている事ってありませんか？

私は昔大葉やみょうが、後は銀杏も苦手でほとんど食べていなかった

のですが、今ではすっかり大好きな食べ物になっています

お肉も大葉と合わせればさっぱりと、梅とチーズも入れて巻いてみました。

さっぱりとしていてついつい食べ過ぎてしまう一品です

大葉とみょうがと水菜を合わせたサラダの上に、豚しゃぶをのせて

胡麻ドレッシングをかけて食べるのもおススメです

受付　市森

 

すっかり朝夕涼しくなり、秋めいた過ごしやすい気候になってきました。

秋といえばスポーツ、芸術、読書もさることながら食欲……果物もおいしい季節です。

以前、本町にあるフルーツのコースが楽しめるというお店に行ってきました。

テレビでやっていた苺のコースに惹かれて予約していたのですが、コロナの影響で一時休業になり行けず…

再開後、季節のフルーツを使ったメニューを楽しんできました。

お水からなんともオシャレ…前菜から始まり、コンポート、アラカルト、メインと全てフルーツ尽くしです。

最後に小さなタルトなどの盛り合わせまで食べるとお腹がいっぱいで苦しいほど…季節ごとにメニューは変わり、今はぶどうのフルコースが楽しめるようです。ご興味のある方は是非行かれてください♪

医療技術部　久保直子

ようやく夏が終わり、秋の気配を感じる

ようになりました。

シルバーウィークの最終日、京都府の南丹市にある日吉ダムに行ってきました。大きくそびえ立つダムに原っぱが広がり、円形の展望橋。空の青と緑の芝生。風が通り、気持ちよかったです。

 

看護部　奥田

9月も半ばを過ぎ、朝晩は過ごしやすくなってきましたね。

先日クリニックの先輩、後輩と3人でキャンドル作りをしてきました。まずは土台となるキャンドルを選び、デザインを考えながら沢山の花や実の中から好きなものを選びます。型と土台の間に花を配置し、隙間にロウを静かに流し入れます。

その時の気分その時の状況で選ぶものも変化し、できたのはその時の自分だからこその特別なモノ。

みんなそれぞれの個性が出ていてどれも素敵です。

 

火を灯すとまた素敵。

灯り　ゆらめき

ぼーっと眺めていると穏やかな気持ちになれます。

看護部　杉山

 

皆さんは体力づくりをどのようにされていますか？

今年に入り春ぐらいから、自宅で過ごすことが多くなり

めっきり身体を動かす機会が減ってしまいました。

こう書くとめちゃくちゃ鍛えているような雰囲気ですが

もともと　”続かない”　”飽きる”　”しばらくやってない”を繰り返しています。

過去にもいろいろな手法をトライしてきました。

カーヴィーダンス、TRF、しりトレ、ベターと開脚　etc・・・

流行りものには一応手を出しています。

そんな私が続いているのが

”動かないゼロトレ”

とうとう動かなくなりました（笑）

かなり話題になったのでご存知の方も多いと思います。

動かすのではなく伸ばして痛みを軽減するという今までになかった気持ちよさで、頑固な肩こりも気づけば気にならないほどに。

寝る前にじんわり伸ばすと気持ちもよく心もリセットされます。

深く眠れるのはとても気持ちがいいですね。

習慣化されて穏やかな日常を過ごしたいと思います。

総務　中山久美

9月に入りましたが、まだまだ毎日暑いですね

夏バテしないために、３食しっかり食べるよう心がけています。

外食に少し気が引けるこの頃ですが、いつもよりおいしいものを食べたい‼と思い、

ネットで人気のホットケーキの粉を注文してみました

北海道のスイーツ専門店が作っているものです。

スーパーで売っているごく一般的な粉しか買ったことがなく、

そんなに味に差があるのかな…と半信半疑でしたが、……全然違いました‼

ふわふわですがしっとりしていて、いくらでも食べられます

パンケーキ屋さんで食べるの同じ‼　…とまではいきませんが、

私の中でリピート購入決定です

味もプレーン、メープル、ココア、抹茶、黒糖とあり、

休日の朝に、どれを焼こうか考えながら起きるのが楽しみになりました

お取り寄せで美味しいものを探すのにハマりそうです

 

医療技術部　　久保 早織