医療法人 越田クリニック

スタッフブログららら日記

2020.11.11

クリスマス気分

11月になりましたね、ハロウィンが終わるとクリスマスの雰囲気に一変しますね☆

クリニックのBGMもクリスマスソングが流れるようになりました☆

私もこの空気が大好き♡クリスマス大好きー♡

我が家はハロウィンツリーという事で10月から早々にクリスマスツリーが登場し、11月1日には一気に飾りを交換!疲れも時間も忘れて没頭してしまいます…(笑)

今年は新しくタペストリーを玄関に投入しました☆

今年はコロナ禍で大変ですが、クリスマスのhappyパワーで皆さまに幸せたくさん訪れますように☆

受付事務      酒井加奈子

 

2020.11.04

器やさん

 

 

ご近所にある器やさん。

全国各地の作家さんのひとつひとつ

手作りのぬくもりが伝わってくる器などが

並んでいます。

 

 

 

 

どれも素敵な器ばかりでしたが、

少しずつ集める楽しみも大事にしたいので

この日もひとつだけ我が家へー。

奥には喫茶室もあるので坪庭を眺めながら

ドリップコーヒーをいただき、

ゆったりとした時間を過ごせました。

 

 

 

 

 

メディカルアシスト部      山内

2020.10.28

神戸散歩

少しずつ秋が深まってきました。

コロナ禍で思う存分秋を楽しめないのが残念ですが、共存しながら「今」を楽しみたいですね。

以前にも神戸のステキなところをご紹介したのですが、今回は自転車に乗って散策してみました。北野異人館です!

神戸は海と山がとっても近いため、坂がとっても多いです。

 

 

 

急こう配な坂の上に風見鶏の館やうろこの家があります。自転車ではちょっと大変な坂なので、断念(>_<) 

 

異国情緒あふれる洋館がところどころに立ち並んでいて、散策をしていると日常を忘れてタイムスリップしたように感じます。

 

 

 

 

 

 

スターバックスも異人館でおしゃれですね。

 

 

 

時々はこうやって日常を忘れる散策もいいですね。

 

 

帰りには関帝廟。日本の伝統的な建築様式に中国風の意匠や様式を取り入れた三国志の英雄関羽を祀った寺院だそうです。

 

タイムスリップできる神戸散策にいらしてください。

 

 

看護部 藤島由美子

 

 

2020.10.21

地域散策

昨年12月に引っ越しをしました。

まだ住居・最寄り駅付近の道やお店しか知らないので、これから色々地域散策していけたらなと思っています

そんな折に先日コンビニで今住んでいる地域にスポットを当てたグルメ雑誌を見つけたので、購入してみました

イタリアン、和食、中華、ワールドグルメ、パン、スイーツなど様々なジャンルが載っており、お店をたくさん知ることができました

看護部  石澤

2020.10.14

辛い物好き

朝晩と少しひんやりと寒くなってきましたね。

そんな時って『今日の夜お鍋にしよー!』って夜ご飯にお鍋することが多くなりませんか?

お家ご飯が増えた今年は夏からハマっている鍋の素があります‼︎


 

 

 

 

 

 

 

 

 

これです!

辛いものが大好きなんですが好みの辛さに出会うってなかなか難しく…

そこでこの夏出会ったのがこの鍋つゆです♪唐辛子、花椒、にんにくのスパイスが効いた辛めのスープです♫私はここに、にんにくスライスと花椒ををさらにたっぷり足して食べるのが大好きです♡

次の日の朝は残ったスープにご飯と溶き卵で雑炊するのがおすすめです★

みなさんもぜひ‼︎

看護アシスト部 更家

2020.10.07

好きになったもの

昔は苦手だった食べ物も、いつしか好きになっている事ってありませんか?

私は昔大葉やみょうが、後は銀杏も苦手でほとんど食べていなかった

のですが、今ではすっかり大好きな食べ物になっています

お肉も大葉と合わせればさっぱりと、梅とチーズも入れて巻いてみました。

さっぱりとしていてついつい食べ過ぎてしまう一品です

大葉とみょうがと水菜を合わせたサラダの上に、豚しゃぶをのせて

胡麻ドレッシングをかけて食べるのもおススメです

受付 市森

 

2020.09.30

FRUIT

すっかり朝夕涼しくなり、秋めいた過ごしやすい気候になってきました。

秋といえばスポーツ、芸術、読書もさることながら食欲……果物もおいしい季節です。

以前、本町にあるフルーツのコースが楽しめるというお店に行ってきました。

テレビでやっていた苺のコースに惹かれて予約していたのですが、コロナの影響で一時休業になり行けず…

再開後、季節のフルーツを使ったメニューを楽しんできました。

お水からなんともオシャレ…前菜から始まり、コンポート、アラカルト、メインと全てフルーツ尽くしです。

最後に小さなタルトなどの盛り合わせまで食べるとお腹がいっぱいで苦しいほど…季節ごとにメニューは変わり、今はぶどうのフルコースが楽しめるようです。ご興味のある方は是非行かれてください♪

医療技術部 久保直子

2020.09.23

ダム

ようやく夏が終わり、秋の気配を感じる

ようになりました。

シルバーウィークの最終日、京都府の南丹市にある日吉ダムに行ってきました。大きくそびえ立つダムに原っぱが広がり、円形の展望橋。空の青と緑の芝生。風が通り、気持ちよかったです。

 

看護部 奥田

2020.09.16

キャンドル

9月も半ばを過ぎ、朝晩は過ごしやすくなってきましたね。

先日クリニックの先輩、後輩と3人でキャンドル作りをしてきました。まずは土台となるキャンドルを選び、デザインを考えながら沢山の花や実の中から好きなものを選びます。型と土台の間に花を配置し、隙間にロウを静かに流し入れます。

その時の気分その時の状況で選ぶものも変化し、できたのはその時の自分だからこその特別なモノ。

みんなそれぞれの個性が出ていてどれも素敵です。

 

火を灯すとまた素敵。

灯り ゆらめき

ぼーっと眺めていると穏やかな気持ちになれます。

看護部 杉山

 

2020.09.09

今度こそ!

皆さんは体力づくりをどのようにされていますか?

今年に入り春ぐらいから、自宅で過ごすことが多くなり

めっきり身体を動かす機会が減ってしまいました。

こう書くとめちゃくちゃ鍛えているような雰囲気ですが

もともと ”続かない” ”飽きる” ”しばらくやってない”を繰り返しています。

過去にもいろいろな手法をトライしてきました。

カーヴィーダンス、TRF、しりトレ、ベターと開脚 etc・・・

流行りものには一応手を出しています。

そんな私が続いているのが

”動かないゼロトレ”

とうとう動かなくなりました(笑)

かなり話題になったのでご存知の方も多いと思います。

動かすのではなく伸ばして痛みを軽減するという今までになかった気持ちよさで、頑固な肩こりも気づけば気にならないほどに。

寝る前にじんわり伸ばすと気持ちもよく心もリセットされます。

深く眠れるのはとても気持ちがいいですね。

習慣化されて穏やかな日常を過ごしたいと思います。

総務 中山久美

2020.09.02

休日の楽しみ

9月に入りましたが、まだまだ毎日暑いですね

夏バテしないために、3食しっかり食べるよう心がけています。

外食に少し気が引けるこの頃ですが、いつもよりおいしいものを食べたい‼と思い、

ネットで人気のホットケーキの粉を注文してみました

北海道のスイーツ専門店が作っているものです。

スーパーで売っているごく一般的な粉しか買ったことがなく、

そんなに味に差があるのかな…と半信半疑でしたが、……全然違いました‼

ふわふわですがしっとりしていて、いくらでも食べられます

パンケーキ屋さんで食べるの同じ‼ …とまではいきませんが、

私の中でリピート購入決定です

味もプレーン、メープル、ココア、抹茶、黒糖とあり、

休日の朝に、どれを焼こうか考えながら起きるのが楽しみになりました

お取り寄せで美味しいものを探すのにハマりそうです

 

医療技術部  久保 早織

2020.08.26

母の嫁入り道具

先日、実家へ行くと父が母の嫁入り道具の一部を解体して別の家具を作っていました。

昔の家具は大きくて今の自分たちのライフスタイルに合わないということで…

解体された残りの家具はもう処分するというので、私が引き取ってリメイクして復活させることに!!

解体したものをまた元に戻す……

もう少し早く聞いておけば解体しなくてよかったやん…と思いながら

桜の木で出来た重厚感のある家具。

幼いころから見慣れた家具です。

45年の時を経てわが家にやってきました!

これからは私が大切に使っていこうと思います。

受付 栗山

2020.08.19

家での過ごし方

酷暑が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は先週数日間のお休みを頂き、家での贅沢な時間を満喫しました。

スコーンを作ってみたり、豚の塩窯焼きを作ってみたり…

…主に作って食べてをしていたので、体も動かさないといけません。

家でできる趣味をこれからもいろいろと見つけたいと思います。

 

メディカルアシスト部 森田

2020.08.12

向日葵

先日、近所をお散歩中に可愛いお花に出会いました

 

 

 

 

 

 

 

サンフィニティという名前の向日葵だそうです

今年はいつの間にか桜も散ってしまい四季を感じることができなかったので夏を代表するお花に出会えて嬉しい気持ちになりました

まだまだ暑い日が続きますが水分補給を忘れずに熱中症にはくれぐれも注意していきましょう

                                                             看護部   

2020.08.05

masukuなオシャレ✨

長い梅雨が明けて、猛暑の中、皆さんいかがお過ごしですか?

こんな中でもマスクをつけざるを得ない毎日ですが、

私が密かに楽しみにしていること💛

それは皆さんの手作りマスクを見ること(⋈◍>◡<◍)。✧♡

手先の器用な親類から愛情たっぷりのマスクがたくさん届き、お陰様でその日の服に合わせてマスクをとっかえひっかえして楽しめている毎日✨

友達はマスクにワンポイントやチャームをつけたり、マスク止めリボンを作ったりしてます(女子力高いです!)

だから、皆さんがはめておられるるマスクを見て、こっそりかわいい!とか、あら素敵!とか思っている訳です。(心の声が出ているときもありますが、、、笑💦)

疫病退散の守り神(妖怪ですが)アマビエ様もマスクをする時代💛

予防はとっても大事(`・ω・´)b✨

おしゃれ心を忘れないようにしたいですね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

看護部   田中

 

 

2020.07.29

梅シロップ作り

今年は和菓子屋さんで見つけた「梅ジュースキット」を購入し梅シロップを作りました。梅は和菓子の素材として使用される城州白梅、大粒で大きいのはスモモぐらいあります。桃のようなフルーティーな香りが特徴。キットは梅・氷砂糖・保存瓶・ヘタ取り楊枝・レシピが付いてるので簡単に作れます。

梅のヘタ取りなど下処理が終われば殺菌処理をした瓶に氷砂糖と梅を交互に入れ1日1回程、糖液が全体にいきわたるように瓶を回し2~3週間経つと出来上がり。

出来上がったシロップは炭酸や牛乳等で割って飲みます。金平糖を入れると可愛くて涼しげで夏にピッタリです。

今は冷凍していた梅を使って第2段の梅シロップを作りました。今回はきび砂糖・氷砂糖の2種類。出来上がりが楽しみです。

メディカルアシスト部:中平理佳

 

2020.07.22

おうち時間その2

最近あつまれどうぶつの森にハマってます

もともとスキューバダイビングが趣味だったのですが最近全然潜れてなくて

ゲームの中で海に潜ったり釣りをして癒されてます

波の音や、泳ぐ音、海の色までとてもリアルで本当に海に居る気分になれます

他にも虫を捕まえり、家を建てたり増築したり、流れ星にお祈りしたり

やる事がいっぱいあってついつい長時間遊んでしまいます

素敵な街が出来上がるまで、まだまだ頑張ります

 

越田クリニック 受付小林

2020.07.15

おうち時間

みなさん休日はどのように過ごされていますか?

以前は休日となると買い物など色々な場所へ出かけていましたが、最近は自宅でNetflixをかぶりつくように見ています

「愛の不時着」や「梨泰院クラス」など韓ドラが特にお気に入りです。

みなさんのお気に入りのドラマや映画を是非教えて頂きたいです

これからますます暑くなるので、外出される際はマスクを忘れず熱中症などにお気をつけ下さい。

医療技術部 石田

2020.07.08

エコバック

地球🌎環境を守るために7月1日からスーパーやコンビニでレジ袋の有料化が始まりました。

皆さんはどんなエコバックをお使いでしょうか

私は、食材の買い物を一週間分まとめてします。

なので普通のエコバック一個なんかじゃ入りきりません

今までは、スーパーで頂いた段ボールに入れて持ち帰っていましたが、段ボールの処分も大変でした。

そこで、キャンプ用の折りたためるバッグを使用するようにしてみました。

折りたたむと…


広げると…

たっぷり入ります。

仕事帰りの突然の買い物に、普段から鞄に携帯して使用出来るコンパクトで丈夫なバックを探しております。

看護部 川内弘美

2020.07.01

トランポリン

コロナ禍の自粛期間中に自宅で簡単に楽しくできる運動はないかと探していたところ、トランポリンを見つけました❗

わずか5分間跳ぶだけでジョギング1kmに相当するカロリーの消費効率があるとの事で、5分間なら私にも出来ると思い早速購入しました。

始めはトランポリンの上で跳ぶだけで5分間がとても長く感じ全身疲れてましたが、なんだか心はスッキリしてました❗

トランポリンエクササイズには全身の筋肉をバランスよく使うため、全身のシェイプアップ効果を期待することができるだけではなく、全身運動により重力によって下の方へ溜まってしまう血液やリンパの流れを良くしてくれるため、むくみ解消や新陳代謝アップ、ストレス解消効果もあるようです。

少しずつお出掛けもOKとなりましたが、これから暑くなり紫外線も気になる季節ですので、自宅で楽しくできるトランポリンを続けていきたいと思います。

看護部  篠丸美嘉